Анаболические комплексы

 

Анаболические комплексы – это группа добавок и спортивного питания, способные оказать содействие в более быстром наборе мышечной массы. Анаболические комплексы имеют разный состав в зависимости от производителя. В них добавляют:

  • растительные экстракты;
  • витамины;
  • креатин;
  • минералы;
  • жирные кислоты;
  • аминокислоты и т.д.

Часто можно увидеть рекламу, где производители представляют очередной препарат под видом анаболического комплекса, который не имеет ничего с ним общего.

Существуют ли эффективные анаболические средства?

Del'tevidnaya s boku

Из представленных на рынке анаболических препаратов только 10 % оказывают эффективное воздействие. Что касается остальных, чаще всего это просто маркетинговая профанация, которая не оправдывает даже сотой доли предъявленных свойств. Некоторые анаболики не оказывают вообще никакого эффекта, что доказывают проведенные независимые исследования. В то время как другие продолжаются пользоваться спросом среди потребителей, хотя не имеют объективной информации об их эффективности.

Эффективные ингредиенты

Bitseps s peredi

В соответствии с независимыми исследованиями, на основании научной литературы и отзывов спортсменов были выделены несколько растительных компонентов, которые оказывают максимальный эффект в анаболических комплексах. Их рассмотрим подробнее.

Эврикома длиннолистная — для анаболического комплекса

Grudnyye myshtsy

Эврикома длиннолистная (Eurycoma longifolia или малазийский жень-шень) – кустарник, который растет в Малайзии и других странах Азии. Ее корень используют для приготовления БАД, применяемых в медицине и спорте. У эврикомы широкий спектр действия: лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки,справляется с воспалениями и вирусами, снижает температуру. В спорте ее используют для набора мышечной массы в результате выработки тестостерона. Также для усиления либидо и в качестве афродизиака.

Проведенные в Малайзии исследования доказали ее эффективность при наборе мышечной массы. Спортсмены отмечают подъем тонуса, улучшение самочувствие, более короткий период восстановления после тренировок, улучшение работы суставов за счет повышения выработки синовиальной жидкости. Антиоксидантное действие помогает защитить мышцы от разрушения.

Икариин в составе анаболического комплекса

Икариин (англ. Icariin) – это флавоноид, получаемый из нескольких видов растений семейства Epimedium. Этот компонент связывается с андрогенными рецепторами и начинает работать, как
тестостерон, тем самым вызывая ускоренный рост мышечной ткани. Оказывает стимулирующее действие на остеобласты, повышая прочность костей. Также икариин улучшает настроение, повышает концентрацию, стимулирует мыслительные функции, повышает либидо и помогает бороться с половой дисфункцией.
Все вышеперечисленные эффекты были подтверждены в ходе независимых исследований.

Арахидоновая кислота

Арахидоновая кислота (ARA) – заменимая жирная кислота, которая может самостоятельно синтезироваться в организме человека. ARA необходима для восстановления и роста скелетной мускулатуры. Среди доказанных эффектов ARA:

  • более быстрое восстановление;
  • рост силовых показателей;
  • повышение выносливости;
  • рост мышечной массы.

Выше указаны только те компоненты, которые прошли исследования в независимых лабораториях и доказали свою эффективность. Перед покупкой анаболического средства обращайте внимание на состав, посоветуйтесь со специалистами по спортивному питанию, послушайте или почитайте отзывы, чтобы не потратить деньги впустую.
Эффективные анаболики подлежат строгому контролю, поэтому их трудно найти в свободном доступе. Опытным путем доказано, что не один эффективный комплекс не работает без побочных эффектов. Поэтому перед покупкой тщательно взвесьте все «за» и «против».


Поделиться записью:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *