Почта

Как набрать вес за месяц

 

Из поступающих писем:

«Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, как быстро набрать вес за месяц?
Вопрос стоит так остро, что по ночам перестала спать.
Я занимаюсь восточными и современными танцами, и наша группа едет за границу выступать. Это мечта всей моей жизни. Но меня не возьмут на гастроли, если я не наберу вес.
А, для меня это сложно, я всегда была субтильным ребенком, сколько бы не ела.

Пробовала принимать:

  • Пивные дрожжи
  • Samyun Wan
  • Андарин
  • Нутри берн
  • Триметабол

Вес остался на прежнем уровне. Я дико разочарована.

Ходила по врачам, ставила вопрос жестко и прямо: как набрать вес за месяц девушке?
Но, в ответ одни и те же советы: ешь больше, спи больше, нервничай меньше.
Так я и так ем очень много, больше не лезет! Сплю как ленивец, что еще надо спрашиваю, в ответ: У вас такая наследственность!
Так что мне теперь не ехать на гастроли из-за этой наследственности???
Узнала о вас случайно, парень занимается серьёзно бодибилдингом посоветовал ваш марафон толстеем вместе.
Пожалуйста, ответьте быстро, потому как время на исходе, до контрольного взвешивания осталось 60 дней. Наш руководитель сказал, если потолстеешь хоть на пять килограмм возьму!
Спасибо заранее»

Поставлена задача:
Набрать вес за месяц не менее 5 килограмм.
После консультации, решено увеличить срок набора веса до 1.5 месяца.

Рекомендовано сдать анализы:

  • Общий анализ крови
  • На гормоны щитовидной железы (ТТГ. Свободный Т4. Антитела к тиреопероксидазе. Свободный Т3)

Назначен курс:

  • «Биорост форте» 30 дней.
  • «Геркулес 1000», ежедневно не менее 1000 калорий, при сохранении обычного режима питания.
  • «Креон»
  • Скорректирован дневной рацион.

Динамика:

1. Неделя – результат прибавка в весе на 500 грамм
Коррекция курса: увеличение калорийности на 500.

2. Неделя – результат прибавка в весе 850 грамм.
Коррекция курса: без изменений

3. Неделя – результат прибавка в весе 970 грамм.
Коррекция курса: без изменений

4. Неделя – результат прибавка в весе 1050 грамм.
Коррекция курса: снижение дневной калорийности на 500 грамм, назначены мульти витамины.

5. Неделя – результат прибавка в весе 950 грамм.
Коррекция курса: без изменений

6. Неделя – результат прибавка в весе 800 грамм.
Коррекция курса: без изменений

7. Неделя – результат прибавка в весе 640 грамм.
Коррекция курса: без изменений

8. Неделя – результат прибавка в весе 750 грамм.
Коррекция курса: без изменений

Результат:
За полтора месяца набрано 6510 грамм, из запланированный пяти килограмм.
Обратившаяся к нам девушка, очень довольна, ей рекомендован поддерживающий курс сроком на один месяц.

Обратная связь:
Через пол года вес увеличился еще на один килограмм.
Рекомендация: разгрузочный день раз в неделю.

Бесплатная консультация здесь.