Как потолстеть в домашних условиях?
Один из десяти человек мечтает потолстеть. Повышенный обмен веществ перерабатывает килограммы продуктов без видимых изменений в фигуре. Для людей склонных к полноте, это волшебная сказка, а для худых — тяжелый рок.
Для начала надо выявить причину, что тормозит набор веса. Иногда первый шаг самый трудный. Каждый считает себя знатоком медицины и диетологии. В домашних условиях идет ежедневный эксперимент, который то затухает, то разгорается с новой страстью. Толчком к новому приступу работы над собой может быть влюблённость, обидные слова в спину, объективный взгляд на отражение в зеркале, и т.д.
Главное, каждый забывает, что за многие столетия, человечество накопило опыт и знания, которые помогут и ответят на миллионы вопросов. Не надо изобретать велосипед – запишитесь на консультацию.
В самом вопросе, как потолстеть в домашних условиях, есть две составляющие. Это – как потолстеть, и домашние условия.
Сначала разберем действия и методы для набора веса.
1. Изменение режима питания.
2. Медикаментозная коррекция
3. Пищевые добавки
4. Физическая активность
К сожалению, нет волшебных пилюль, которые выпил, и на утро, или через неделю потолстел на радость себе и родителям.
Придется поработать, заставить себя выйти из состояния комфорта и бездействия.
Так же надо быть реалистами и ставить только реальные планы. На вопросы из писем: как потолстеть за неделю в домашних условиях, хочется горько усмехнуться.
Сразу скажу — набрать 5 килограмм за семь дней не возможно!
А, вот каждую неделю поправляться на 700 – 1500 грамм задача выполнимая.
Четко выработанный план по набору веса, учитывающий все особенности вашего организма, адаптированный к бытовым условиях и режиму дня, легко позволить сказке стать былью!
10-12 килограмм за два месяца изменять не только фигуру, но мир вкруг вас!
Пожалуйста, не ищите новых путей, не тратьте время впустую, берите отработанные методики и работайте над собой!
Теперь поговорим о домашних условиях.
Набрать вес в больничных условиях трудновыполнимая задача. Только дома, и только в привычной обстановке, организм согласиться отъедать бока.
Единственный недостаток — это отсутствие самоконтроля. Диван перед телевизором расслабляет и подавляет волю лучше любого психотропного препарата.
Мы учли это при создании программы «Толстеем вместе».
Каждый кто решил набирать вес под контролем наших врачей, будет обязан заполнять электронный журнал и отчитываться ежедневно о проделанной работе.
Таким образом каждое изменение или недоработка станет заметна персональному куратору, который квалифицированно скорректирует программу исходя из полученных результатов.
