Расчет калорий для набора веса
Вес:
кг
Рост:
см
Возраст:
лет
Желаемый вес:
кг
За какой срок:
дней
Пол:
Женский
Мужской
Ваш уровень активности:
Малоподвижный образ жизни
Обычная физнагрузка
Интенсивная физнагрузка
Сидячий образ жизни минимум движений
Небольшая активность ежедневная ходьба
Физическая умеренная работа
Дневная активность плюс тренировки 3 раза в неделю
Тренировки 5 раз в неделю и высокая дневная активность
Ежедневные тренировки
Экстремальная нагрузка, физическая работа плюс ежедневные тренировки