Вредная диета – для набора веса.

 

Мы провели анализ высококалорийных продуктов, блюд, которые можно без труда купить в магазине, или отобедать в кафе или столовой, выбрали чемпионов по энергетической ценности, и составили из них рацион на один день для желающих быстро набрать вес.

Обратите внимание, что главным критерием отбора, были не полезные свойства блюд, а их влияние не фигуру и доступность в повседневной жизни.

Высококалорийная диета не помогает набрать вес.

Уверен, что большинство людей, страдающих от недостатка веса кушают не меньше других, а иногда и больше.
Почему же потолстеть не удаётся?
Во-первых, вы обладатели быстрого обмена веществ, а съеденный объём калорий для вас просто маловат.
Это главная причина почему вы не можете набрать вес. Недостаточное поступление калорий.

Во-вторых, это ваша супер возможность усваивать питательные вещества. Часть сгорает в митохондриях, часть бесполезно вылетает наружу.
Можно изменить метаболизм, и при тех же съеденных калориях набирать вес.
Для этого существуют специальные препараты, такие как «Биорост форте», более подробно читайтесь здесь.

Итак, вот заветная диета, рассчитанная на пять приёмов пище. В среднем объём каждого приема 350 грамм, что вполне укладывается в нормы придирчивых диетологов.

Завтрак

№	Наименование	Количество	Граммы	Калории
1	Яичница с беконом	3 яйца	125 бекона	865
2	Бутерброды с маслом и сыром			310
3	Кофе натуральный молотый, растворимый или латте		200	175
4	Итого:			1350

Обед

№	Наименование	Количество	Граммы	Калории
1	Пельмени, запечённые в сметане		200	1236
2	десерт торт Прага		100	326
3	Сок грейпфрутовый		200	60
4	Итого:			1622

Полдник

№	Наименование	Количество	Граммы	Калории
1	Орехи грецкие		50	330
2	Молочный коктейль с бананом		250	180
3	Итого:			1350

Перекус

№	Наименование	Количество	Граммы	Калории
1	Биг-Мак Макдональдс			431
2	Горячий шоколад	250		375
3	Итого:			806

Ужин

№	Наименование	Количество	Граммы	Калории
1	Эскалоп		100	487
2	Картошка фри		100	445
3	Блины со сметаной		100	310
4	Вишнёвый компот			200
5	Итого:			1442

Дневная порция калорий составляет: 6570

Не каждый сможет осилить такой рацион и вкусы у всех разные, пусть этот пример будет служить образцом диеты для быстрого набора веса.

Не найдется ни одного человека, который потреблял бы шесть тысяч калорий в день и не набирал бы вес. Это просто не возможно.

Остается решить две задачи:

1. Наладить бесперебойное поступление калорий в этом объеме (работа с аппетитом, организация питания, замена приемов пищи концентратами и высококалорийными смесями)
2. Изменить усвояемость (метаболизм)

Вот и секрет раскрыт – как набрать вес!

Действуйте!