Калькулятор калорий
Расчет калорий для набора веса
Вес:
кг
Рост:
см
Возраст:
лет
Желаемый вес:
кг
За какой срок:
дней
Пол:
Женский
Мужской
Ваш уровень активности:
Малоподвижный образ жизни
Обычная физнагрузка
Интенсивная физнагрузка
Сидячий образ жизни минимум движений
Небольшая активность ежедневная ходьба
Физическая умеренная работа
Дневная активность плюс тренировки 3 раза в неделю
Тренировки 5 раз в неделю и высокая дневная активность
Ежедневные тренировки
Экстремальная нагрузка, физическая работа плюс ежедневные тренировки
Прежде чем набирать вес, узнайте индекс массы тела, возможно вы находитесь в границах нормы, и вам лишь требуется легкая корректировка питания
Калькулятор индекса массы тела
Вес:
кг
Рост:
см
Когда же появится в продаже Геркулес 1000 жду не пью биорост
Я тоже жду… С Биорост форте набираю не не быстро.. 3, максимум 4 кг. в месяц. пью раз в пол года
К сожалению пока нет точной информации…
Принимал Биорост форте для мужчин и Перитол, за месяц набрал 8 кило.
Как долго удержится?
Откаты бывают 10-20%
Но если соблюдаете все рекомендации откатов не должно быть.
В худшем случае повторите курс через пол года.