Калькулятор калорий
Расчет калорий для набора веса
Вес:
кг
Рост:
см
Возраст:
лет
Желаемый вес:
кг
За какой срок:
дней
Пол:
Женский
Мужской
Ваш уровень активности:
Малоподвижный образ жизни
Обычная физнагрузка
Интенсивная физнагрузка
Сидячий образ жизни минимум движений
Небольшая активность ежедневная ходьба
Физическая умеренная работа
Дневная активность плюс тренировки 3 раза в неделю
Тренировки 5 раз в неделю и высокая дневная активность
Ежедневные тренировки
Экстремальная нагрузка, физическая работа плюс ежедневные тренировки
Прежде чем набирать вес, узнайте индекс массы тела, возможно вы находитесь в границах нормы, и вам лишь требуется легкая корректировка питания
Калькулятор индекса массы тела
Вес:
кг
Рост:
см
Когда же появится в продаже Геркулес 1000 жду не пью биорост
Здравствуйте, никак не могу набрать вес после родов с ростом 170 вешу 47 кг. Что делать, подскажите!
Я тоже жду… С Биорост форте набираю не не быстро.. 3, максимум 4 кг. в месяц. пью раз в пол года
К сожалению пока нет точной информации…
Здравствуйте, очень тяжело набираю вес, мой рост 171см вес 45,8 кг
Физ.нагрузка средняя, стараюсь есть около 2500 калорий в день, что посоветуете ?
Принимал Биорост форте для мужчин и Перитол, за месяц набрал 8 кило.
Как долго удержится?
Откаты бывают 10-20%
Но если соблюдаете все рекомендации откатов не должно быть.
В худшем случае повторите курс через пол года.
Возможно ли набрать вес с биорост форте при курении ?
Конечно.
Здравствуйте, хотелось бы поучавствовать в вашем маоафоне
Здравствуйте, меня зовут Саша. 23 года, рост 181 см, вес 55 кг. Что посоветуете пить из вашей продукции, для достижения скорейшего набора массы, но при этом не во вред здоровью!
Здравствуйте, Саша.
Ответьте пожалуйста на следующие вопросы:
— Какой у вас аппетит?
— Режим дня?
— Сон
— Стрессы?
— Заболевания?
— Рассчитайте суточную калорийность здесь: https://potolsteem.ru/kalkulyator.html
— Возьмите любой день и посчитайте сколько вы потребляете калорий, используйте таблицы калорийности готовых блюд.
Спасибо за консультацию, набрала 7 килограмм, очень сильно заметно))
Нужно ли что пить из ваших препаратов при весе 57 кг и росте 167 см (индекс массы тела расчет показал » в норме» 20,44 ) при этом вес меняется на 1-3 кг в зависимости от состояния ЖКТ (всё хроническое) и возраст 70 уже, и возраст на весах «Танита» показывает 35 лет. Такой же был вес , может чуть больше в молодости. Хочется конечно поправиться на 5 кг , я сфоткала количество употребляемых каллорий в день. Перитол давала в б-це по особой схеме начиная с 1/4 таб.и кол-ва в день постепенно увеличивая, а потом уменьшая….
Добрый день, Людмила.
У вас отличный вес.
В 70 лет поднимать вес не рекомендуется. Организму легче при низком индексе массы тела.
Все у вас хорошо.
Займитесь ежедневной ходьбой, сначала по пол часа, потом доведите до часа в день.
Постепенно увеличивайте скорость ходьбы.
Это вам поможет жить долго и счастливо)
Добрый день. Что можете посоветовать,очень исхудала после родов. Видимо стресс((( Рост 168,вес 45((
Здравствуйте, Вам отправлено письмо.
Набрала с биорост форте 4 кило, хочу еще попить геркулес 1000, надо ли делать перерыв месяц как написано в инструкции?
Перерыв необходим организму, если прибавка более 6 килограмм за месяц
Вам не требуется.
Можете набирать дальше))
Здравствуйте. Всю свою жизнь я мечтаю набрать вес, может вы подскажете как? Действительно мне помогут эти таблетки? Я уже только чего не пробовал, давно потерял надежду на всякие добавки. Сейчас мой рост составляет 192см и вес 69кг, вес растёт очень медленно, сколько бы не ел, максимум 2кг наберу и потом снова до 69 опускается и вот так стоит на месте, ни меньше, ни больше.
Добрый вечер.
Любые таблетки назначаются по показаниям и обязательно лечащим врачом.
И как следствие эффективность терапии по набору веса будет зависит от грамотного назначения препаратов.
Всегда есть причина недобора веса. Надо разбираться.
Если нет сопутствующих заболеваний, которые надо срочно лечить, и гормоны щитовидной железы в норме,
в первую очередь надо поднять усвояемость потребляемых калорий, что бы съеденная вами пища шла на построение тела, а не сгорала в вашем бешеном метаболизме.
С этим лучше всех справиться не из гормональных средств — «Биорост форте» в составе которого только природные компоненты.
Во-вторых, надо поднять суточную калорийность, что бы было что усваивать. Т.к. вы не сможете съесть два, три вторых блюда за раз, или обедать через каждых пол часа, надо к питанию добавить пищевые концентраты. В каждой порции такого концентрата содержится большая доза калорий, которая равняется полноценному приёму пищи. Отлично зарекомендовал себя «Геркулес 1000». Нет противопоказаний, побочных эффектов, и дешевле аналогов в два раза.
В-третьих, повысить аппетит, и чем сильнее, тем лучше. Лучше из не гормональных средств это Перитол.
В-четвертых, и что самое для многих не любимое, это физические нагрузки.
Только базовые упражнения, через день по пол часа. Это не сложно, а эффект потрясающий.
Если вы соблюдаете, все четыре условия, то прибавка в весе гарантирована.
В нашем марафоне «Толстеем вместе», где люди набирают вес под контролем специалистов, вес набирают все!
За четыре года работы, не было ни одного случая, что бы кто-то не набрал вес которых хотел.
Но, они соблюдают четыре условия, которые я вам перечислил выше.
Выбор за Вами!
Удачи!
Помогите набрать вес,при росте 160 вес 45кг
Здравствуйте, мне 33 года, при росте 154,мой вес 37 кг, старалась питаться хорошо, но вес так и не приходит, может какие то добавки посоветуете? Спасибо
Здравствуйте.
Спасибо за вопрос.
Вам выслано письмо на электронную почту.
Здравствуйте!!!!меня зовут Ирина мне 34г ода,вес 42кг при росте 164,очень хочу поправиться!!!!вы не представляете как мне надоела эта худоба!!!!Не Верю уже,что это реально.но наткнувшись на ваш сайт,есть ещё Надежда.Вы поможете мне?
Вам отправлено письмо.
Здравствуйте! Меня зовут Оксана, мне 30 лет, рост мой 170, вес 45. Всю жизнь худая, не могу набрать вес. Помогите пожалуйста решить проблему!
Здравствуйте, при росте 165 см, вес 44 кг , после операции на желудке (опухольудалена ) и частичной резекции поджелудочной железы, что можно принимать, чтобы набрать вес? спасибо
Добрый день! как поучаствовать в вашем марафоне «Толстеем вместе»??
Хочу попробовать!!
Здравствуйте.
Пожалуйста, перейдите на страницу программы «Толстеем вместе»
Оплатите программу, с вами свяжется наш доктор.
Здравствуйте, скажите как набрать вес, мой рост 167,вес 47 кг, питпюсь не очень, еда не лезет, с каких препаратов начать, хочу поправиться до 56 кг
Здравствуйте.
Для начала поднимите аппетит препаратом «Перитол», он есть на нашем сайте в разделе «Средства»
Здравствуйте! Меня зовут Оксана! Помогите пожалуйста набрать вес!
Мой Вес-45, рост-170.
Добрый день. Мужчина, возраст 40 лет. Рост 187 см, вес 73 кг. Сидячий образ работы. 1-2 раза в неделю занимаюсь дома: штанга, гантели. Хочу набрать вес, цель 85-90 кг.
Добрый день, Иван.
Минимальный объём тренировок должен быть не менее 3-х раз в неделю
Обязательно, измерьте суточную калорийность питания.
Возьмите любой день, и посчитайте сколько вы съели. Используйте таблицы калорийности готовых блюд. Необходимо знать какой дефицит калорий.
Что с аппетитом?
Стрессы?
Хронические заболевания?
Здраствуйте. Мужчина. Возраст 28 рост 165 вес45 заболеваний нет. Что посоветуете?
очень хорший сайт ( удобный)
Мне 63. Всегда была стройной, после 50 выяснилось, что у меня малоразвита поджелудочная железа. Периодически пью Креон или Эрмиталь для её поддержки. При росте 155 вес 43. Посоветуйте, как поправиться хоть немного.
Вам отправлено письмо.
Добрый день! Подскажите как набрать вес. Всегда была худышкой. 34 года, а выгляжу как подросток. )))