Калькулятор калорий



Расчет калорий для набора веса

Вес:

кг

Рост:

см

Возраст:

лет

Желаемый вес:

кг

За какой срок:

дней

Пол:

female

Женский

male

Мужской

Ваш уровень активности:

Малоподвижный образ жизни

Обычная физнагрузка

Интенсивная физнагрузка

Сидячий образ жизни минимум движений

Небольшая активность ежедневная ходьба

Физическая умеренная работа

Дневная активность плюс тренировки 3 раза в неделю

Тренировки 5 раз в неделю и высокая дневная активность

Ежедневные тренировки

Экстремальная нагрузка, физическая работа плюс ежедневные тренировки




Идеальный

Количество калорий в день

00

Прибавка в весе за день

00 грамм

Килограмм в месяц

00

Желаемый вес00 кг   будет достигнут за

00 дней

Быстрый

Количество калорий в день

00

Прибавка в весе за день

00 грамм

Килограмм в месяц

00

Желаемый вес00 кг   будет достигнут за

00 дней

По вашему выбору

Количество калорий в день

00

Прибавка в весе за день

00 грамм

Килограмм в месяц

00

Желаемый вес00 кг   будет достигнут за

00 дней

Прежде чем набирать вес, узнайте индекс массы тела, возможно вы находитесь в границах нормы, и вам лишь требуется легкая корректировка питания



Калькулятор индекса массы тела

Вес:

кг

Рост:

см


Индекс массы тела

Соответствие между массой человека и его ростом

-

Значение расчета индекса массы тела находится в категории
-


Поделиться записью:

Комментарии к записи “Калькулятор калорий

  • 18.03.2019 at 21:43

    Когда же появится в продаже Геркулес 1000 жду не пью биорост

    Ответить
  • 22.03.2019 at 21:07

    Я тоже жду… С Биорост форте набираю не не быстро.. 3, максимум 4 кг. в месяц. пью раз в пол года

    Ответить
    • 22.03.2019 at 21:08

      К сожалению пока нет точной информации…

      Ответить
  • 22.05.2019 at 01:21

    Принимал Биорост форте для мужчин и Перитол, за месяц набрал 8 кило.
    Как долго удержится?

    Ответить
    • 22.05.2019 at 01:22

      Откаты бывают 10-20%
      Но если соблюдаете все рекомендации откатов не должно быть.
      В худшем случае повторите курс через пол года.

      Ответить
      • 03.07.2019 at 14:54

        Возможно ли набрать вес с биорост форте при курении ?

        Ответить
  • 04.06.2019 at 11:34

    Здравствуйте, меня зовут Саша. 23 года, рост 181 см, вес 55 кг. Что посоветуете пить из вашей продукции, для достижения скорейшего набора массы, но при этом не во вред здоровью!

    Ответить
    • 05.06.2019 at 10:20

      Здравствуйте, Саша.
      Ответьте пожалуйста на следующие вопросы:
      — Какой у вас аппетит?
      — Режим дня?
      — Сон
      — Стрессы?
      — Заболевания?
      — Рассчитайте суточную калорийность здесь: https://potolsteem.ru/kalkulyator.html
      — Возьмите любой день и посчитайте сколько вы потребляете калорий, используйте таблицы калорийности готовых блюд.

      Ответить
  • 13.06.2019 at 17:05

    Спасибо за консультацию, набрала 7 килограмм, очень сильно заметно))

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *