Калькулятор калорий
Расчет калорий для набора веса
Вес:
кг
Рост:
см
Возраст:
лет
Желаемый вес:
кг
За какой срок:
дней
Пол:
Женский
Мужской
Ваш уровень активности:
Малоподвижный образ жизни
Обычная физнагрузка
Интенсивная физнагрузка
Сидячий образ жизни минимум движений
Небольшая активность ежедневная ходьба
Физическая умеренная работа
Дневная активность плюс тренировки 3 раза в неделю
Тренировки 5 раз в неделю и высокая дневная активность
Ежедневные тренировки
Экстремальная нагрузка, физическая работа плюс ежедневные тренировки
Прежде чем набирать вес, узнайте индекс массы тела, возможно вы находитесь в границах нормы, и вам лишь требуется легкая корректировка питания
Калькулятор индекса массы тела
Вес:
кг
Рост:
см
Когда же появится в продаже Геркулес 1000 жду не пью биорост
Я тоже жду… С Биорост форте набираю не не быстро.. 3, максимум 4 кг. в месяц. пью раз в пол года
К сожалению пока нет точной информации…
Принимал Биорост форте для мужчин и Перитол, за месяц набрал 8 кило.
Как долго удержится?
Откаты бывают 10-20%
Но если соблюдаете все рекомендации откатов не должно быть.
В худшем случае повторите курс через пол года.
Возможно ли набрать вес с биорост форте при курении ?
Конечно.
Здравствуйте, меня зовут Саша. 23 года, рост 181 см, вес 55 кг. Что посоветуете пить из вашей продукции, для достижения скорейшего набора массы, но при этом не во вред здоровью!
Здравствуйте, Саша.
Ответьте пожалуйста на следующие вопросы:
— Какой у вас аппетит?
— Режим дня?
— Сон
— Стрессы?
— Заболевания?
— Рассчитайте суточную калорийность здесь: https://potolsteem.ru/kalkulyator.html
— Возьмите любой день и посчитайте сколько вы потребляете калорий, используйте таблицы калорийности готовых блюд.
Спасибо за консультацию, набрала 7 килограмм, очень сильно заметно))